Tägliches Yoga
für Ihr Wohlbefinden

“You are the universe, expressing itself as a human for a little while.” — Eckhart Tolle

Geboren und aufgewachsen in Slowenien, hat Tonka von klein auf eine Liebe zur Bewegung entwickelt und, dank ihrer Mutter, auch die Bewunderung für Spiritualität.
Während ihres Studiums der Ethnologie und Kulturanthropologie fühlte sie sich zu den spirituellen Praktiken und Körper-Geist-Ritualen anderer Kulturen hingezogen, und als sich ihre Wege mit Yoga kreuzten, verliebte sie sich darin sofort.
Nach einigen Jahren der Selbst-Praxis und nachdem sie nach Tirol gezogen war, absolvierte sie eine 200-Stunden-Yoga-Lehrer-Ausbildung in Innsbruck und begab sich auf eine lebenslange Reise als Schülerin und Lehrerin dieser zutiefst transformativen und lebensverändernden Praxis.
Sie ist ständig auf der Suche nach neuen lehrreichen Praktiken, die sie gerne an die Teilnehmer*innen der Yogastunden im Juffing weitergibt – um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele auszubalancieren.

„Du wirst morgen sein, was du heute denkst!“ Buddha

Aufgewachsen in Graz zog es Sonja gleich nach dem Abschluss ihres Soziologiestudiums in den Gesundheitsbereich. Nach über zehn Jahren Gruppenunterricht und vielen Fortbildungen im Bereich Sport und Massage wurde Yoga zum Mittelpunkt ihrer eigenen Praxis.
Die wunderbare Erfahrung von Yoga – eine Mischung aus körperlicher & geistiger Kraft, Entspannung und positiver Lebensphilosophie – möchte Sonja auch ihren Teilnehmer*innen an den Yogastunden im Juffing weitervermitteln.

Sie erwarb ihr Power Yoga Zertifikat 1999 und ihr Yoga-Lehrer Zertifikat (500 Stunden) 2016. Annas Erfahrung als Yogalehrerin führte sie von der Ostküste der USA nach Singapur (wo sie unter einer Kokosnusspalme unterrichtete), an die US-Westküste und nach Europa. Neben ihrer Passion für Yoga studierte sie Umweltwirtschaft und Umweltbildung, wo sie einen Master-Abschluss erwarb.

Anna unterrichtet Yoga für jedes Level und jede Altersgruppe. In ihren flotten Vinyasa Stunden kann sie es mit Olympia-Athleten aufnehmen, in ihren sanfteren Einheiten leitet sie auf liebevolle Weise sogar 95-jährige Damen an, vom Sitzen ins Stehen zu wechseln und verschiedene sanfte Posen auszuführen. Ihre beruhigende und sanfte Art zeigt sie auch als Lehrerin für Schwangeren-Yoga, wo sie dank ihrer vier Kinder viel eigene Erfahrung mitbringt. Kürzlich erweiterte sie ihren Horizont um Yoga nach traumatisierenden Erfahrungen, wie Kriegsveteranen mit PTBS und Frauen, die Missbrauch erlitten. Anna ist eine wundervolle Mischung aus hart und weich. Durch ihre vielen Reisen nach Indien und ihr unmittelbares Verständnis von dessen Kultur bringt Anna eine einzigartige Feinfühligkeit in ihre Stunden mit ein. Teilnehmer lieben ihre starken, herausfordernden Vinyasa Stunden und andere wiederum kennen sie nur als sanfte Lehrerin. Allen ihren Schülern ist gemeinsam, dass sie sich geborgen fühlen, da Anna Ausrichtung zu einem integralen Bestandteil jedes Kurses macht. Oft hört man von ihren Schülern, dass sie durch Anna zu Posen ermutigt werden, die sie bisher nicht für möglich gehalten hätten.